আপনার প্রতিটি প্রতিযোগিতার আগে আপনি যে মানসিক প্রস্তুতির রুটিন ব্যবহার করেন? প্রিগেম ওয়ার্ম আপ শারীরিক উষ্ণতার চেয়ে অনেক বেশি। প্রতিযোগিতার জন্য আপনাকে মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে […]
আপনার প্রতিটি প্রতিযোগিতার আগে আপনি যে মানসিক প্রস্তুতির রুটিন ব্যবহার করেন? প্রিগেম ওয়ার্ম আপ শারীরিক উষ্ণতার চেয়ে অনেক বেশি। প্রতিযোগিতার জন্য আপনাকে মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে […]